Vitamina D y osteoporosis en la mujer posmenopáusica

Resumen

Introducción y objetivo: la osteoporosis y la deficiencia de vitamina D son condiciones de alta prevalencia en mujeres posmenopáusicas. En Latinoamérica, las barreras en acceso a salud y nutrición agravan este problema. El objetivo de esta revisión es actualizar la evidencia sobre la asociación entre vitamina D y osteoporosis en mujeres posmenopáusicas, identificando a quiénes estudiar, suplementar y cómo prevenir fracturas.
Métodos: se realizó una revisión narrativa basada en guías internacionales (Endocrine Society, EMAS, Federación Latinoamericana de Endocrinología) y consensos regionales (Colombia, Latinoamérica), junto con artículos indexados en PubMed y Cochrane entre 2018 y 2025.Resultados: La deficiencia de vitamina D (<20 ng/mL) es frecuente en mujeres posmenopáusicas, con asociación a menor densidad mineral ósea y mayor riesgo de fracturas. El FRAX y la densitometría ósea (DXA) son herramientas centrales en la evaluación diagnóstica. La suplementación con vitamina D está indicada en pacientes con factores de riesgo o deficiencia confirmada; las dosis recomendadas varían entre 800 y 2000 UI/día, con preferencia por esquemas diarios. El ejercicio osteogénico, la dieta mediterránea y la suplementación adecuada son pilares en la prevención de fracturas por fragilidad.

Conclusiones: La deficiencia de vitamina D potencia el riesgo osteoporótico en mujeres posmenopáusicas. Es necesario implementar estrategias de diagnóstico oportuno, suplementación dirigida y políticas públicas de salud que favorezcan la prevención y el tratamiento integral.